Natuurgeneeskunde voor vrouwen
Wat is natuurgeneeskunde?
De natuurgeneeskunde bestaat al eeuwenlang. Er zijn kleitabletten gevonden die duizenden jaren voor Christus zijn gemaakt met teksten over geneeskrachtige kruiden voor diverse kwalen. De Egyptenaren en Grieken waren al intensief hiermee bezig. 500 jaar voor Christus namen de natuurfilosofen het over. Bekende namen zijn Hippocrates, Socrates, Plato en Aristoteles. Hippocrates heeft de basis gelegd voor de geneeskunde. Hij gaf les op een medische school en was het niet eens met de heersende traditionele leer. Hij maakte van geneeskunde een wetenschap. De eed van Hippocrates wordt heden ten dage nog steeds afgelegd. In de jaren daarna kwamen fysiologie, ziekteleer en kruidenkennis steeds meer op de voorgrond. Toen het Christendom de staatsgeschiedenis werd van het Romeinse rijk werd natuurgeneeskunde als heidens gezien en verboden. Wat er overbleef van de kennis werd voortgezet in kloosters. Hier had men grote kruidentuinen en schreef men ervaringen met kruiden op. In de middeleeuwen ontstonden gasthuizen. De chirurgijn voerde hier operaties uit en deed medisch onderzoek. De behandelmethoden bestonden uit
aderlaten, schröpfen en bloedzuigers plaatsen. De bevolking zelf hield zich altijd wel bezig met kruidenleer. Vaak waren er wijze vrouwen die erg veel wisten. Zij maakten zelf zalven en kruidenmiddelen. De Christelijke kerk wilde een streng zedelijke moraal en viel deze vrouwen aan. Men beweerde dat de kruidenleer een manier was om magische handelingen uit te voeren en dat dit hekserij was. Dit was het begin van de heksenjachten. In de 18 de eeuw probeerde men de fysiologie te verklaren (Dit is de wetenschap die de
levensverrichtingen (zoals de stofwisseling) van organismen bestudeert.) De interesse in natuurgeneeskunde werd weer groter. In Duitsland werd de natuurgeneeskunde ingevoerd als zelfstandige therapie en zeer veel toegepast. De hydrotherapie is bekend geworden door onder andere Dr. Kneipp. Hahnemann was de grondlegger van de homeopathie. We gebruiken zijn kennis nu nog steeds bij het toepassen van klassieke homeopathie. Vanaf de 19 de eeuw zien we dat de reguliere geneeskunde gaat overheersen. De natuurgeneeskunde verliest aan populariteit. Toch is na alle successen in de reguliere geneeskunde de natuurgeneeskunde in de vorige eeuw weer teruggekomen. Men merkte dat de reguliere middelen vaak bijwerkingen hadden en dat je in bepaalde gevallen ook kon terugvallen op kruiden. Vandaag de dag heeft de natuurgeneeskunde een belangrijke plek ingenomen. Het is een prachtige aanvulling op de (onmisbare) reguliere geneeskunde. De basis van de natuurgeneeskunde berust op het ondersteunen van het zelfgenezend vermogen. Onder natuurgeneeskunde vallen tal van therapieën als:onder andere kruidenleer, homeopathie, orthomoleculaire geneeskunde, acupunctuur, voetreflexologie, voedingstherapie, bachbloesems, aromatherapie, massage.
Werkwijze
Via het telefonisch spreekuur of de e-mail kun je je aanmelden voor een consult. Je krijgt hierna een vragenlijst toegezonden. Hier kun je alvast de klachten uiteenzetten. Ook krijg je een lange symptomenlijst. Aan de hand hiervan kan ik vast voorwerk doen en weet ik al het een en ander als je langskomt. Voor een eerste gesprek wordt ruimschoots de tijd genomen. We praten over je voorgeschiedenis. Mentaal, fysiek en emotioneel. In de natuurgeneeskunde kijkt men naar de gehele persoon. We kijken naar je voeding en levensstijl.
Na het gesprek stellen we een behandelplan samen waarop een behandeling volgt.
Consulten
Met welke klachten ben je hier op de juiste plaats
- Premenstruele klachten
- Hypoglykemie
- klachten na pilgebruik
- Vruchtbaarheid verhogen
- Burn-out en stressklachten
- Angstklachten
- Fibromyalgie
- Vitaminen op maat
- Vitaminen bij specifieke klachten
Staat jouw klacht er niet bij? neem dan even contact op. Mijn streven is om alleen aan een behandeling te beginnen als ik kansen zie dat dit iets oplevert. Zie ik dit bij jouw klachten niet zal ik dit eerlijk zeggen en je eventueel doorverwijzen.
Over een aantal van deze klachten kun op de site al uitgebreid lezen. Hieronder vind je nog wat informatie over de nog niet besproken onderwerpen.
Heel veel vrouwen gebruiken de pil, mirena of prikpil. Eigenlijk denken veel vrouwen hier gemakkelijker over dan een paracetamol! Toch is de werking van deze middelen zeer intens. Je hele cyclus wordt platgelegd want je ovuleert niet meer. De menstruatie is namaak. Zonder eitje geen menstruatie. Toch beseffen weinig pilgebruiksters dit.Als je ingrijpt in een dergelijk natuurlijk systeem kan dat bijna niet zonder gevolgen zijn! na het stopen met de pil merken vrouwen dan ook vaak op dat ze klachten ervaren. Niet lekker in hun vel zitten. premenstruele klachten, hoofdpijn, moe. Ook zie je dit als je de pil gaat gebruiken ter behandeling van een postpartum depressie! De pil geneest niet maar onderdrukt de ppd. zodra je stopt kunnen de klachten weer terugkomen. Ook zie ik vrouwen die kort de pil hebben geslikt en daar problemen mee kregen. Na het stoppen zijn deze klachten niet altijd weg.
Tegenwoordig zie je veel stellen die te maken krijgen met vruchtbaarheid problematiek. Vruchtbaarheid kan afnemen door verschillende oorzaken: verontreiniging, roken, drugsgebruik, slechte voeding, leeftijd e.d.
Voeding en een tekort aan vitaminen worden weinig betrokken bij verminderde vruchtbaarheid. Dat is jammer. Uit onderzoek blijkt dat dit een ondersteunende werking kan hebben. Zo zou onder andere foliumzuur en vitamine B 12 bij zowel de man als vrouw een positief effect hebben. Tijdens een consult maken we een overzicht met specifieke vitaminen voor zowel jou als je partner. Ook krijg je een voedingspatroon. Tevens is een goede hormoonhuishouding van essentieel belang om de vruchtbaarheid te verhogen. Dit nemen we ook mee tijdens consult.
Fibromyalgie of weke delen reuma is een aandoening die je steeds vaker tegenkomt. De diagnose kan alleen door een reumatoloog worden gesteld. Regulier krijg je voornamelijk ontstekingsremmers en pijnstillende middelen. Maar de klachten kunnen ook met natuurlijke middelen vaak behoorlijk verlicht worden. .
Extra vitaminen ja of nee? |
Er zijn talloze meningen over het gebruik van wel of geen supplementen. Moet je nu extra vitaminen nemen of is gewoon goede voeding afdoende? Dat hangt af van diverse factoren die we hier zullen bespreken. Je kunt dan zelf beslissen of aanvulling bij jou zinvol kan zijn.
Stress en milieu-invloeden
Onze maatschappij holt harder vooruit dan ons lijf kan bij houden. Dit zorgt voor overbelasting van lichaam en geest. Het is niet voor niets dat je zo vaak hoort over stressklachten, burn-out en dergelijke. Mensen raken oververmoeid van de hoeveelheid indrukken die op ons afkomen. Onze hersenen worden overprikkeld. Mobiel, Laptop, MP 3 speler. Hebben we ooit nog wel eens rust in ons hoofd? Stress breekt de broodnodige stoffen in ons lichaam af. Milieu-invloeden, uitlaatgassen, chemische fabrieken, maar ook persoonlijke verzorging zoals cosmetica, chemicaliën en huishoudelijke producten hebben hier ook invloed op.
Vet
Het voedingscentrum maakt ook reclame voor het beperken van vet. In Nederland zijn we hier enigszins bang voor geworden. Vrouwen die lijnen doen dit meestal door vetvrij te eten. Dit vetvrije eten kan zorgen voor een verstoring in de hormoonspiegel waardoor je depressief wordt. De goede vetten heb je hard nodig! Lightprodukten zonder 'vet' bevatten veelal behoorlijke hoeveelheden suiker. Tevens is aspartaam een zeer omstreden zoetstof.
Kwaliteit voeding en additieven
Als we het over voeding hebben spreken we over kwaliteit en kwantiteit. Belangrijk is de kwaliteit van het voedsel. Van alles wat we per dag gebruiken blijkt er maar weinig echt nuttig voor onze gezondheid te zijn. Zelfs mensen die veel overgewicht hebben kunnen in theorie aan ondervoeding lijden. De voeding bevat uitsluitend slechte vetten en te veel suiker. Dit belast ons systeem en breekt goede stoffen af. Onze voeding is zo bewerkt dat er nog weinig gezonde voedingsstoffen in zitten. Om dit te testen is het nuttig om eens in een supermarkt te lezen wat er zoal in een produkt zit. Wedden dat je veel moeite moet doen om een puur product te vinden? Met bewerkte voeding bedoelen we voeding met additieven. Dit zijn stoffen die men toevoegt om voeding langer houdbaar te maken of om het kleur of smaak te geven. Over additieven is men het ook niet echt eens. Enerzijds beweert het voedingscentrum dat ze volgens de Europese wetgeving veilig zijn bevonden. Anderzijds komen er steeds meer berichten waarin dit wordt tegengesproken. Er zijn volkomen veilige E- nummers zoals een kleur of geurmiddel door middel van een natuurlijk produkt, maar er zijn ook veel chemische toevoegingen.
De E- nummers
- Toevoegingen kunnen invloed uitoefenen op onze hormonen, ons lichaam en de glucosespiegel. Het heeft ook invloed op je gedrag. Denk maar aan kinderen die agressief worden van kleurstoffen.
- Op internet kun je lijsten vinden waar de uitleg van al deze nummers staat.http://www.natuurlijkerwijs.com
- E 621 staat hoog in de lijst van verdachte E nummers. Net zoals E 640 is het eetlustopwekkend en kan het mogelijk de neuronen in je hersenen aantasten.
Groenten en fruit
Groente en fruit bevat ook lang niet meer zoveel goede stoffen als vroeger.De landbouwgronden zijn uitgeput. Dit betekent dat groente en fruit ook minder mineralen kan opnemen. Je moet dus in tegenstelling tot 50 jaar geleden veel meer groenten en fruit eten om aan een bepaalde hoeveelheid vitaminen en mineralen te komen.
De anticonceptiepil
Veel vrouwen gebruiken de pil. De pil onttrekt vitaminen en mineralen uit je lichaam. Dit zorgt voor een verminderde weerstand.
Hypoglykemie
Door onze huidige voeding en stress zie ik veel moeders met hypoglykemie. Dit betekent dat je bloedsuiker onstabiel of te laag is. Je hebt dan veel behoefte aan suiker (of producten met verborgen suiker zoals chocolade, koekjes e.d.) Deze suiker breekt de broodnodige vitaminen af.
Conclusie
Als je goed in je vel zit zul je weinig nadenken over aanvulling van supplementen. Toch kan een dagelijkse multi vitamine aan te raden zijn. Bij klachten als moeheid, downheid, hypoglykemie e.d. is het zeker nuttig om eens een tijdje een en ander aan te vullen.
Het consult
Voor advies op maat over vitaminen kun je kiezen uit een consult met of zonder klachten. Zo kun je prima vitaminen krijgen terwijl je toch lekker in je vel zit of specifieke vitaminen voor bepaalde klachten.
